Entreprise, étude... Comment éviter le burn-out et la déprime ?
La vie c'est :
- la famille / son compagnon
- les amis
- le travail
- les loisirs
Pour éviter le burn-out, vous êtes obligé de choisir que 2 points, c'est temporaire et nécessaire. Je sais que c'est pas des choix faciles mais c'est là un aspect essentiel pour parvenir à votre but. Si vous voulez accéder à votre rêve, si vous voulez accéder à un changement dans votre vie cela demande très souvent une période de sacrifices, qui se compte souvent en années.
Bien entendu, on ne dit pas là que c'est l'unique solution à un problème complexe mais c'est un aspect important pour conserver sa santé.