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Mis à jour : 17 sept. 2020

Entreprise, étude... Comment éviter le burn-out et la déprime ?


La vie c'est :


- la famille / son compagnon

- les amis

- le travail

- les loisirs

Pour éviter le burn-out, vous êtes obligé de choisir que 2 points, c'est temporaire et nécessaire. Je sais que c'est pas des choix faciles mais c'est là un aspect essentiel pour parvenir à votre but. Si vous voulez accéder à votre rêve, si vous voulez accéder à un changement dans votre vie cela demande très souvent une période de sacrifices, qui se compte souvent en années.


Bien entendu, on ne dit pas là que c'est l'unique solution à un problème complexe mais c'est un aspect important pour conserver sa santé.

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